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1、小米和小麥一樣不能一起吃，因?yàn)樾∶缀托←湺紝儆跊鲂允澄?，如果同時(shí)吃，極有可能引起脾胃不適，而小米粒與杏仁也不宜同吃，否則會引起惡心、嘔吐等癥狀。

2、小米雖為涼性食品，但在煮熟后可降低涼性，并可起到養(yǎng)顏養(yǎng)顏的作用。