(資料圖)
1、一般情況下，獼猴桃可以直接吃，但要適量。
2、獼猴桃是一種營養(yǎng)價值比較豐富的熱帶水果，一般可以生著吃，通常并不會對人體造成傷害，也不會產(chǎn)生不利影響，獼猴桃含有維生素C、礦物質(zhì)、獼猴桃堿、氨基酸、蛋白質(zhì)、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類物質(zhì)等有機物，獼猴桃里面的維生素c含量非常豐富，適量的吃獼猴桃可以有效增強人體的免疫力，而且獼猴桃中的膳食纖維可以促進腸道蠕動。
3、但不能過多食用，如果一次性吃得太多，容易使胃分泌較多的胃酸，出現(xiàn)胃灼熱的癥狀，由于獼猴桃是寒性的水果，一次性吃多了還有可能會導(dǎo)致腹瀉。
